Descubra os fundamentos para uma vida saudável e longeva. Discutiremos os efeitos nocivos do glúten e como a substituição inteligente do trigo tradicional por outras farinhas pode revolucionar sua saúde. Vamos ensinar as propriedades de diversas farinhas alternativas e como usá-las para criar pães sem glúten que são deliciosos e benéficos para a sua saúde. Os verdadeiros segredos para o pão perfeito como a chave para um viver saudável e uma vida mais longa.